Những lý do nên nhổ răng khôn

<div style="text-align: justify;"> Nhổ răng khôn nên ăn gì để đảm bảo thưa bác sĩ? Em mới đi nhổ chiếc răng khôn hàm dưới do mọc lệch lạc. Tuy nhiên, em chưa biết sau thời gian nhổ răng cần phải làm những gì để có thể nhanh chóng lấy lại được sức khỏe răng miệng. Bởi vậy, em gửi câu hỏi trên về chuyên mục tư vấn Nha khoa, mong sớm nhận được câu trả lời. (Minh Hiếu – 24 tuổi, Quận Thủ Đức).</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> ---Thông tin tham khảo: <a href="http://rangsutot.com/trong-rang-implant-mat-bao-lau/">trồng răng implant mất bao lâu</a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Giải đáp băn khoăn:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chào bạn Minh Hiếu!</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi băn khoăn của mình về chuyên mục tư vấn Nha khoa của chúng tôi. Câu hỏi: Nhổ răng khôn nên ăn gì để đảm bảo? của bạn sẽ được các chuyên gia Nha khoa hỗ trợ giải đáp như sau:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Những lý do nên nhổ răng khôn</b></div> <div style="text-align: justify;"> Răng số 8 hay còn gọi là răng khôn, răng chỉ mọc ở người trưởng thành khi các răng và xương hàm phát triển hoàn thiện. Những dấu hiệu mọc răng khôn phổ biến như: gây đau nhức ê ẩm quanh nướu, gây sưng đỏ, mưng mủ và gây sốt vài ngày,… Theo nhận định của một số chuyên gia Nha khoa đa số răng khôn đều mang lại những phiền toái cho mọi người.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Những lý do nên nhổ răng khôn" border="0" data-original-height="353" data-original-width="600" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisvuJkHWEdafDabzIi73Y-svXjOl5TXh4HvgJ6FdC8hUAnr1HMCNu5xsUH-iZ40ToQHA4Ej9P2xEKTI3wOFXrnkb3nu1eTx_bhK3m6FVAtk6v2365248v6T7NpJT4U3Ow7E5J4dTHG4tU/s400/dang-dau-rang-khon-co-nho-duoc-khong-2.png" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: center;"> Những lý do nên nhổ răng khôn</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Những trường hợp cần loại bỏ chiếc răng khôn để đảm bảo tình trạng sức khỏe răng miệng tốt hơn như:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chiếc răng khôn mọc lệch.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Răng khôn mọc ngầm.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hay tình trạng răng khôn mọc lệch má.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trong trường hợp răng khôn bị sâu cũng chỉ định nhổ răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nhổ răng khôn không làm ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe răng miệng, bởi vậy mọi người không nên quá lo lắng. Tuy nhiên, nên tìm hiểu và lựa chọn những địa chỉ Nha khoa uy tín để thực hiện nhằm tránh những biến chứng không may có thể xảy ra.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Nhổ răng khôn nên ăn gì để đảm bảo?</b></div> <div style="text-align: justify;"> Chế độ dinh dưỡng sau khi nhổ răng khôn cũng rất quan trọng. Ngoài việc thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ Nha khoa, mọi người cần phải lưu ý một số vấn đề về chế độ ăn uống như sau:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <i><b>Về nhóm thực phẩm có chứa tinh bột</b></i></div> <div style="text-align: justify;"> Nên lựa chọn những thức ăn mềm như cháo, súp, khoai tây hay khoai lang mềm. Ăn bánh, trứng, sữa chua và những thực phẩm mềm tương tự mọi người có thể sử dụng được.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <i><b>Đồ uống</b></i></div> <div style="text-align: justify;"> Bổ sung thêm khóa chất và các loại Vitamin cần thiết cho cơ thể</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bổ sung thêm những loại nước ép trái cây, sinh tố để có thể cung cấp thêm được những khoáng chất và Vitamin cần thiết cho cơ thể. Trong khoảng thời gian 24 – 48 giờ tại vị trí nhổ răng rất nhạy cảm, bởi vậy thức ăn và nước uống luôn được giữ ở nhiệt độ ấm.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <i><b>Thực phẩm bổ sung</b></i></div> <div style="text-align: justify;"> Những loại thực phẩm như thịt bò, thịt heo hay cá,… mọi người vẫn có thể sử dụng được. Tuy nhiên, cần phải băn nhuyễn trước khi nấu, nhằm cung cấp đủ chất dưỡng dưỡng cho cơ thể trong suốt thời gian sau khi nhổ răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tránh các loại nước nước có nồng độ cồn và gas</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Lưu ý: tránh những thức ăn có độ cứng, không uống nước có cồn, gas, hút thuốc lá,… Bởi có thể làm vùng răng khôn mới nhổ bị chảy máu trở lại và lâu lành hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tổng hợp những thông tin chúng tôi vừa cung cấp trên nhằm hỗ trợ giải đáp băn khoăn: Nhổ răng khôn nên ăn gì để đảm bảo? cho bạn Minh Hiếu và mọi người được biết. Hãy luôn vệ sinh và giữ cho tình trạng răng miệng được sạch sẽ sau khi nhổ răng khôn, nhằm không để lại những biến chứng không may xảy ra về sau.</div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Bài viết trích nguồn tại: <a href="http://niengrangmattrong.net/">niengrangmattrong.net</a>Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<br />Địa chỉ:<br />Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148<br />Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346<br />Hotline:  (+84 8) 66820346</blockquote> <div style="text-align: justify;"> TG: NH</div>

Những lý do nên nhổ răng khôn

Nhổ răng khôn nên ăn gì để đảm bảo thưa bác sĩ? Em mới đi nhổ chiếc răng khôn hàm dưới do mọc lệch lạc. Tuy nhiên, em chưa biết sau thời gi...

Đọc thêm »

Giải đáp dùng rượu thuốc trị mụn có tốt không

<div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Dùng rượu thuốc trị mụn có tốt không</b> là băn khoăn của rất nhiều người. Những nốt mụn luôn là nhược điểm khiến chủ sở hữu không tự tin khi giao tiếp, rất khó để trang điểm cũng như thoải mái khi ra đường. Tìm ra các cách trị mụn luôn là ưu tiên hàng đầu, tuy nhiên, trị mụn bằng rượu thuốc là phương pháp mới và còn hạn chế về công dụng.</span></div> <h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><img alt="Giải đáp dùng rượu thuốc trị mụn có tốt không-1" border="0" data-original-height="1024" data-original-width="680" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6PeI4sbQ9c58JUcPkf7Anh8O9DEe5JbeqtKDLMB5w7auRN20htx9QOGyqEZ25y07pcjvuSXU1TvmA5iynJAucK5qp8BQFyktdjT8IshD6qQu-8g3V6Sm26Fzq4XAkXFEG0J1C-y2XyEBE/s400/dung-ruou-thuoc-tri-mun-co-tot-khong-1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Giải đáp dùng rượu thuốc trị mụn có tốt không" width="265" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Rượu thuốc trị mụn</span></td></tr> </tbody></table> Rượu thuốc trị mụn là gì?</h3> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Thực chất, rượu thuốc là các loại rượu được ngâm cùng các nguyên liệu tự nhiên như rễ cây, vỏ cây khác nhau cùng một số loại bột màu trắng. Loại bột này nếu không đọc hướng dẫn sử dụng dán trên vỏ ngoài của sản phẩm thì rất khó có thể nhận biết được loại dược liệu có công dụng như thế nào. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Rượu thuốc trị mụn được quảng cáo là loại bỏ mụn, từ mụn trứng cá cho tới những loại mụn khó đánh bay nhất như mụn đầu đen, mụn bọc,…trị nám, tái tạo và làm đẹp da hiệu quả. Tuy nhiên, trên thực tế, <b>dùng rượu thuốc trị mụn có tốt không</b> vẫn còn là thắc mắc chưa được giải đáp triệt để. </span></div> <h3> Có nên dùng rượu thuốc trị mụn không? </h3> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Mặc dù là sản phẩm được chiếc xuất từ thiên nhiên nhưng các nhà khoa học vẫn chưa thể kiểm duyệt được phương pháp này có tốt hay không. Tuy nhiên, theo thống kê, sau khi điều trị mụn bằng cách này, thường gặp một số rủi ro như sau:</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">- Khô da: trong thành phần của rượu thuốc có chứa cồn nên khi bôi lên da cồn sẽ nhanh chóng bị bay hơi mang theo phần lớn lượng ẩm trên da. Vì vậy, da sẽ bị khô nhanh chóng, mặc khác các thành phần trong rượu thuốc đều có tính nóng. Nếu bôi quá nhiều sẽ khiến da bị sưng tấy, ửng đỏ và dẫn đến tình trạng bong tróc. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">- Da nhạy cảm dễ bị kích ứng: đối với loại da bình thường khi dùng rượu thuốc vẫn có thể gây khô da, thì đối với da nhạy cảm sẽ rất nguy hiểm. Da sẽ bị kích thích nghiêm trọng, mụn sẽ mọc ngày càng nhiều hơn và có thể gây viêm lở nốt mụn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Từ những tác hại đó, chắc hẳn bạn đã có câu trả lời về <b>dùng rượu thuốc trị mụn có tốt không</b> rồi đấy. Nếu muốn có cách trị mụn an toàn và hiệu quả nhất, hãy đến các trung tâm chăm sóc thẩm mỹ để chuyên gia tư vấn cụ thể cho bạn.</span></div> <h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><img alt="Giải đáp dùng rượu thuốc trị mụn có tốt không-2" border="0" data-original-height="332" data-original-width="450" height="295" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4_A4XNuLvV8RJF13X_nHqPMQgEOHhX-BKN7S7GRTDgM1wEWTG6MNTqyLenobOt3obJrPcylq_iU1H555JTgk6C0C2L4c4O_yVx48NAVty6CzBHmQhddJw8i1ggWNK6aCieN9HAewA34VO/s400/dung-ruou-thuoc-tri-mun-co-tot-khong-2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="Giải đáp dùng rượu thuốc trị mụn có tốt không" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Dùng rượu thuốc khiến da bị khô, sần sùi</span></td></tr> </tbody></table> Lời khuyên hữu ích từ chuyên gia da liễu</h3> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">- Bạn nên nhớ rằng, rượu thuốc trị mụn có hiệu quả không chưa được bất cứ cơ sở y tế hay chuyên gia nào khẳng định. Vì vậy, muốn an toàn bạn cần tìm hiểu cụ thể trước khi lựa chọn phương pháp khắc phục. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">- Dù là rượu gì đi nữa thì cũng không nên thoa lên vùng da mỏng, đặc biệt là da mặt. Tỏng rượu có chứa cồn, không hề tốt cho làn da, khi <b>dùng rượu thuốc trị mụn có tốt không</b> có thể gây ra tác dụng phụ. Nhẹ thì bong tróc da do mất độ ẩm, còn nặng có thể dẫn đến biến chứng bị bỏng nguy hiểm, làm da bị tổn thương. Vì vậy, không nên dùng rượu thuốc mà hãy tìm giải pháp điều trị khác. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">- Nếu muốn ngăn ngừa mụn, cải thiện mụn nhanh chóng thì bạn cần có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và chăm sóc da phù hợp.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Hiện nay, collagen được xem như protein đặc biệt, chiếm 70% cấu trúc da, có tác động trực tiếp đến vẻ đẹp của làn da. Vì vậy, khi cơ thể được bổ sung đủ lượng collagen, các vết thâm do mụn sẽ nhanh chóng được làm mờ, ngăn ngừa mụn và giúp làn da sáng mịn. Vì vậy, bạn hãy cũng cấp collagen để giúp hạn chế mụn cũng như tránh<b> dùng rượu thuốc trị mụn có tốt không</b> có hại cho da.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Tg: Ngavvt</span></div>

Giải đáp dùng rượu thuốc trị mụn có tốt không

Dùng rượu thuốc trị mụn có tốt không là băn khoăn của rất nhiều người. Những nốt mụn luôn là nhược điểm khiến chủ sở hữu không tự tin khi ...

Đọc thêm »

Làm răng sứ thẩm mỹ như thế nào?

<div style="text-align: justify;"> Trồng răng sứ là giải pháp phục hình răng sứ tối ưu, được các chuyên gia nha khoa đánh giá cao. Tuy nhiên, vấn đề <u><span style="color: #0563c1; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-US;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/trong-rang-cua-co-dau-khong/" target="_parent"><span style="color: #0563c1;">trồng răng cửa có đau không</span></a></span></u> còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Khi có ý định trồng răng phục hình răng mất, bạn cần tìm hiểu kỹ lưỡng các thông tin về phương pháp này.</div> <h3 style="text-align: justify;"> Làm răng sứ thẩm mỹ như thế nào?</h3> <div style="text-align: justify;"> Phục hình răng sứ là gì là câu hỏi thường được đặt ra đối với những người đi điều trị lần đầu. Phục hình răng sứ hay còn gọi là trồng răng sứ, bọc răng sứ thẩm mỹ. Đây là phương pháp chỉnh răng hiện đại đang được ưa chuộng ở nhiều nơi trên thế giới.</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="183" data-original-width="276" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMjwTtmd7w-a7ru6L7_bRiv3v-UqYHWfhEF2q4rlevuheNONqDtjjm5xYZv7MajR-g77a_GHi1DFi7cOVc3N2kpj5Iasv9J4nt5pW_ddpnbD0BgWdyrHbf2pPTuHjABrQ4xzISFnm_gSQ/s400/boc-rang-su-loai-nao-tot-2.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kỹ thuật bọc răng sứ được thực hiện qua nhiều công đoạn, bạn có thể tốn 2 – 3 lần đi điều trị để có được kết quả ưng ý nhất. Trong đó, công đoạn mài cùi răng là bắt buộc để có thể bọc mão răng sứ vào gốc răng có sẵn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Như vậy nếu như bạn bị mất quá nhiều răng liên tiếp nhau hoặc mất toàn bộ răng thì bọc răng sứ không thể áp dụng được. Lúc này, tại trung tâm nha khoa còn nhiều phương pháp khác để bạn lựa chọn.</div> <h3 style="text-align: justify;"> Chất liệu sứ được sử dụng để trồng răng sứ</h3> <div style="text-align: justify;"> <i>Răng sứ kim loại:</i> Đây là loại răng sứ có lớp sườn bên trong được chế tác từ một loại kim loại hoặc một hợp kim kim loại có độ lành tính và an toàn với cơ thể. Lớp vỏ của loại răng sứ này được quét bằng nhiều lớp sứ trắng cho màu sắc giống y răng thật. Bạn có thể lựa chọn loại kim loại bên trong răng sứ phù hợp với nhu cầu và kinh tế của mình.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <i>Răng sứ không kim loại:</i> hay còn gọi là răng sứ cao cấp bao gồm răng sứ E.max hoặc Cercon… Loại răng sứ này được làm toàn bộ bằng chất liệu sứ nguyên chất và cao cấp có nhiều ưu điểm hơn hẳn các loại răng sứ thông thường khác và thời gian tồn tại của nó có thể kéo dài hàng chục năm. Răng sứ không kim loại còn đảm bảo màu sắc, chất liệu và chất lượng như răng thật.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="293" data-original-width="520" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTca5l-iSVfQRjm4ICEVnOPi_fZSvAcmknRWQre5ct6KWGOptbLZqDPpV-wiJc8mWhIPIZSJvvXav8Y37tSGVwGImFMCh1uvBxGZIileXgx4BpvhmEDrlzcsAa4BSZPhUtEB3RjqTBBGAY/s400/20160722-041941-13817137_10207106082715421_529931009_n_520x293.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dù lựa chọn phương pháp hoặc chất liệu mão sứ nào để trồng răng sứ thì bạn cũng nên tham khảo thông tin và lựa chọn cho mình một nha khoa thật uy tín để giúp quá trình làm răng hiệu quả, dài lâu, giảm đau đớn và có tính thẩm mỹ cao.</div>

Làm răng sứ thẩm mỹ như thế nào?

Trồng răng sứ là giải pháp phục hình răng sứ tối ưu, được các chuyên gia nha khoa đánh giá cao. Tuy nhiên, vấn đề  trồng răng cửa có đau kh...

Đọc thêm »

Phục hình răng sứ thẩm mỹ dành cho những trường hợp nào?

<div style="text-align: justify;"> Trồng răng sứ là giải pháp phục hình răng sứ tối ưu, được các chuyên gia nha khoa đánh giá cao. Tuy nhiên, vấn đề <u><span style="color: #0563c1; font-family: "Times New Roman",serif; font-size: 14.0pt; line-height: 107%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: EN-US;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/trong-rang-implant-co-nguy-hiem-khong/" target="_parent"><span style="color: #0563c1;">trồng răng implant có nguy hiểm không</span></a></span></u> còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Khi có ý định trồng răng phục hình răng mất, bạn cần tìm hiểu kỹ lưỡng các thông tin về phương pháp này.</div> <h3 style="text-align: justify;"> Phục hình răng sứ thẩm mỹ dành cho những trường hợp nào?</h3> <div style="text-align: justify;"> Trước tiên cần phải xác định trên thực tế phục hình răng sứ không phải áp dụng cho tất cả mọi người, do đó, để biết chính xác trường hợp của bạn có thể phục hình răng sứ được hay không hãy đi đến trung tâm nha khoa để bác sĩ thăm khám và có hướng điều trị phù hợp với trường hợp của bạn. Dưới đây chính là những đối tượng thích hợp để trồng răng sứ:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="1064" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYfskRtDg-dO2XFMjUIf8p8sb3TRJKUQborQA-mIu32_HUPsoDS3zKfunaTmWtd_wQYSjeko6gT4makTg5lYvOKwDPfAnNNyy6ayGI2A5ByQe-AX0sRBtt5MyaU43ZZ1A3u4B5eolLtDU9/s400/nha+khoa+rang+su+7.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Những người bị gã răng, răng bị vỡ nhưng vẫn còn thân răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Răng bị thưa, răng có kẽ hở.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Răng bị mòn hết men răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Răng bị nhiễm màu, ố màu bệnh lý không thể tẩy trắng răng được.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Hỗ trợ phục hình cho người mất 1 răng, nhiều răng, cần trồng implant răng sứ hoặc làm cầu răng sứ thẩm mỹ.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Những người có răng bị viêm tủy, sâu răng nặng dẫn đến lỗ thủng lớn không thể trám răng được có thể phục hình thẩm mỹ răng bằng sứ không kim loại.</div> <h3 style="text-align: justify;"> Những ưu điểm của phương pháp phục hình răng sứ</h3> <div style="text-align: justify;"> Phục hình răng sứ thẩm mỹ mài răng ít hơn những cách trồng răng sứ khác nên được thực hiện cực kỳ nhanh chóng. Bên cạnh đó bạn cũng không cần quá lo lắng trồng răng sứ có bị hôi miệng không bởi vì:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> + Có sự hỗ trợ của công nghệ CAD/CAM hiện đại nhất thế giới vào quá trình chế tác răng sứ.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> + Điều đo cho phép răng giả gắn vừa khít vào khung hàm chỉ trong 1 lần điều chỉnh.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1600" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEWahvsog6vEceo1uFmaZtLW0CNMR9CNHlBo3sE14HA2_reYXCxE02-kIW_uGRlhXz5reMkvWgizXo9iUnEMsBbM-3Rv3PQ5znBVlzXu-_4qLO0quqRT2IUb7A0RlcF3NgFIEsh30lytty/s400/smile-teeth.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> + Thức ăn không còn kẽ hở nào để chui vào, do đó, không hề gây hôi miệng như bạn vẫn nghĩ.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> + Thời gian điều trị cực kỳ nhanh chóng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chắc hẳn đây là giải pháp an toàn cho răng miệng mà bạn sẽ hài lòng. Và mặc dù răng sứ rất mỏng nhưng độ bền cực kỳ chắc nhờ những chất liệu tốt như Titan hay Zirconia.</div>

Phục hình răng sứ thẩm mỹ dành cho những trường hợp nào?

Trồng răng sứ là giải pháp phục hình răng sứ tối ưu, được các chuyên gia nha khoa đánh giá cao. Tuy nhiên, vấn đề  trồng răng implant có ng...

Đọc thêm »

Cách làm trắng da đơn giản từ tự nhiên

<div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"> Thay vì lo lắng về những thành phần có hại trong các loại kem tẩy trắng da, bạn hoàn toàn có thể tự làm trắng da với những nguyên liệu sẵn có tại nhà với cách làm thì hoàn toàn đơn giản. Có rất nhiều cách làm trắng da hiệu quả lâu dài từ tự nhiên cho chị em được chia sẻ trên các trang mạng hội và diễn đàn làm đẹp mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Hôm nay, chúng ta cùng tìm hiểu 3 cách làm trắng da đơn giản và hiệu quả từ tự nhiên, sẵn có trong nhà bếp của bạn, vừa hỗ trợ chăm sóc da mà vừa tiết kiệm được chi phí.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Làm trắng da từ bột nghệ.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Một loại bột được rất nhiều người ưa chuộng bởi vẻ tự nhiên của nó mà giúp bạn có thể làm trắng làn da nhanh chóng, hiệu quả nhất, điều tự nhiên mà bột nghệ đem lại là có thể có một làn da hết thâm, hết sẹo và không có mụn để lại, những liệu pháp tự nhiên cũng có thể giúp bạn làm trắng sáng làn da, làm mềm mịn làn da và cải thiện nhanh nhất.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Với cách làm trắng da từ bột nghệ rất đơn giản, bạn có thể lấy 3 thìa bột nghệ kết hợp với 2 thìa mật ong, hòa trộn với nhau và đắp lên da mặt, để khoảng 10-15 phút rồi đi rửa mặt thật sạch, nên làm thường xuyên và kiên trì thì bạn sẽ cảm nhận cho làn da, có thể làm trắng da nhanh chóng và cải thiện làn da từ bên trong.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">>>Tin thêm: <a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/bam-huyet-chua-benh/" target="_blank">cách bấm huyệt chữa bệnh</a></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><img alt="Cách làm trắng da đơn giản từ tự nhiên" border="0" data-original-height="400" data-original-width="571" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpP3kKGk9E2mv_Hg9KsvP9LRjK2HPLGCC8kUQosM0zCEUwuAYajnznhZvnwX6DGGet5cvAn91fsYtMOca4e9vnuOq2wIE7NJKw1aw59EIuOKSFYQ0lG0NgHkdoyKRZ6ST6KJzi9y56_Px5/s400/cong-dung-cua-tinh-bot-nghe-2.jpg" title="" width="400" /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Làm trắng da từ cam.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Cam là loại quả có nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C, để có thể cải thiện cho làn da trắng, cho da cung cấp đủ các chất dinh dưỡng, những dưỡng chất cần thiết thì đều được cam giúp cho làn da của bạn, đơn giản với cách làm trắng rất nhanh từ quả cam, nên hãy để khoảng thời gian trong ngày và có thể chăm sóc làn da được hiệu quả hơn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Những dưỡng chất cần thiết với cách làm trắng da từ cam rất đơn giản, sau khi rửa mặt thật sạch bạn có thể lấy trái cam vắt lấy nước đắp đắp lên da mặt hay lấy nước ép cam uống hằng ngày để có thể cải thiện cho làn da được hiệu qảu hơn, điều tự nhiên là làn da được chống nắng hiệu quả, không quá mất nhiều thời gian mà bạn có thể cải thiện được làn da.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Làm trắng da từ củ đậu.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Chứa đến 80-90% là nước và giàu các thành phần dinh dưỡng pachyrhizon, rotenon, vitamin B1, vitamin C… củ đậu giúp giữ ẩm tuyệt vời cho da, hạn chế nứt nẻ và mang lại cho làn da sự mịn màng, căng khỏe. Làn da xỉn màu với những vết thâm nám có thể sẽ bị “đánh bay” nếu bạn sử dụng mặt nạ làm từ củ đậu.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Cách làm trắng da bằng củ đậu vô cùng đơn giản và dễ thực hiện. Chỉ cần dành khoảng 25 phút cho mỗi lần áp dụng, bạn sẽ bất ngờ vì kết quả mà mình đạt được. Trước tiên, bạn cần chuẩn bị một củ đậu tươi và một miếng bông gòn sạch. Tiếp đến củ đậu bạn lột vỏ, rửa sạch, xay nhuyễn, đổ ra chén.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Rửa sạch mặt và lau lại bằng khăn khô mềm, dùng bông gòn thấm nước củ đậu thoa đều lên mặt và da tay hoặc những vùng bạn cần làm trắng. Giữ trong vòng 15 phút rồi bạn rửa sạch lại với nước lạnh. Nếu không có bông gòn, bạn có thể dùng tay để thoa hỗn hợp lên da nhưng nhớ lưu ý phải rửa sạch tay. Mỗi tuần thực hiện 2 lần, làn da của bạn sẽ nhanh chóng cải thiện đáng kể, những vết thâm nám cũng mờ dần, nhường chỗ cho làn da trắng hồng, mịn màng không tì vết.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Bài viết được trích nguồn tại: http://suckhoechomoinha.org</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Thông tin liên hệ:</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Hotline: 08 3803 0578</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Tg: Ngavvt</span></b></div>

Cách làm trắng da đơn giản từ tự nhiên

 Thay vì lo lắng về những thành phần có hại trong các loại kem tẩy trắng da, bạn hoàn toàn có thể tự làm trắng da với những nguyên liệu sẵn...

Đọc thêm »

Nguyên nhân gây bệnh viêm lợi có mủ bạn đã biết

<div class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Viêm lợi có mủ nếu không được chữa trị kịp thời có thể gây nên một số biến chứng nguy hiểm, gây hại cho sức khỏe răng miệng nói riêng và sức khỏe của cơ thể nói chung. Vậy nguyên nhân và cách điều trị bệnh viêm lợi có mủ là gì? Ngoài ra, thực hiện <a href="http://rangsutot.com/trong-rang-implant-mat-bao-lau/">trồng răng implant mất bao lâu</a> thời gian điều trị?</div> <div class="tr_bq" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Bệnh viêm lợi có mủ là gì?</b></div> <div style="text-align: justify;"> Viêm lợi có mủ là tình trạng các phần mô mềm và lợi bị nhiễm trùng gây nên các ổ mủ trắng. Những ổ mủ này được hình thành do sự tấn công đồng thời của vi khuẩn, virut bên ngoài và những vi khuẩn có sẵn bên trong miệng gây nên. Khi đó, các tế bào bạch huyết cầu sẽ tiêu diệt các tác nhân gây viêm, làm sưng các mô ở chân răng và khiến những ổ mủ trắng xuất hiện quanh chân răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Nguyên nhân gây bệnh viêm lợi có mủ bạn đã biết" border="0" data-original-height="330" data-original-width="500" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyU3NB5NwHEvSo6YktE8mvWuTQE1JtWdh8Pe-z-UpAQtHG5ob0DQfQme9egSW2xQcOSiBi32qNLimkVrNGqohXxY-mVj4HXx2EbaP6gVd7SbeXqP1zObLVkIeUSWqjtC_MyVH8s-43IL8/s320/bi-sung-chan-rang-khong-ro-nguyen-nhan-2.jpg" title="" width="320" /></div> <div style="text-align: center;"> Viêm lợi có mủ</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nếu không được chữa trị kịp thời, bệnh phát triển nặng hơn sẽ lây lan đến các khu vực xung quanh và tác động xấu đến răng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Nguyên nhân bị bệnh viêm lợi có mủ</b></div> <div style="text-align: justify;"> Bệnh nào cũng thế, muốn tìm được cách chữa trị hiệu quả thì phải xác định được nguyên nhân hình thành. Viêm lợi có mủ có thể do những nguyên nhân chính sau:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Vệ sinh răng miệng không đúng cách: Là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh viêm lợi có mủ. Không vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ khiến vi khuẩn có điều kiện sinh sôi và phát triển.</div> <div style="text-align: justify;"> Ăn nhiều đồ ngọt: Ăn đồ ngọt nhiều mà không vệ sinh răng miệng đúng cách sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn phát triển nhiều hơn, gây viêm nhiễm nặng hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mắc các bệnh nha chu khác: Những người mắc bệnh nha chu răng miệng sẽ dễ bị tổn thương hơn so với người bình thường. Khi bị bệnh sẽ tác động đến các mô mềm và các dây thần kinh, khiến xuất hiện những cơn đau nhức khó chịu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Dấu hiệu nhận biết bệnh viêm lợi có mủ</b></div> <div style="text-align: justify;"> Đau răng và đau lợi: Những cơn đau này có thể xuất hiện với tần suất và cường độ kéo dài. Quá trình sinh hoạt và ăn nhai khó khăn hơn rất nhiều.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hôi miệng: Những ổ mủ là do vi khuẩn gây viêm nhiễm tạo thành nên, và khi có sự cọ xát sẽ khiến chúng vỡ ra gây mùi hôi khó chịu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mủ trắng xuất hiện quanh chân răng: Lợi sưng đỏ kèm những ổ mủ trắng xuất hiện thì bạn đã bị bệnh viêm lợi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sốt: Bệnh viêm lợi gây nên cảm giác mệt mỏi, thiếu sức sống và chán ăn kèm theo những cơn sốt nhẹ hoặc nặng tùy thuộc vào tình trạng bệnh. Thậm chí có thể xuất hiện những nốt hạch trên cổ. Tình trạng này mà không được chữa trị kịp thời có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe của cơ thể.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Cách chữa bệnh viêm lợi có mủ hiệu quả</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <i><b>Thứ nhất: Vệ sinh răng miệng đúng cách</b></i></div> <div style="text-align: justify;"> Thường xuyên đánh răng 2-3 lần/ngày, sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch những mảng bám thức ăn dính ở các kẽ răng nơi mà bàn chải không thể với tới.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <i><b>Thứ hai: Súc miệng với nước muối</b></i></div> <div style="text-align: justify;"> Muối được xem là một nguyên liệu dùng để nấu ăn và nó có tác dụng điều trị viêm nhiễm rất tốt. Vì trong muối có chứa một số khoáng chất có khả năng chống khuẩn và làm giảm sưng đau hiệu quả. Mỗi ngày chỉ cần súc miệng với nước muối pha loãng trong vòng 5 phút sẽ thấy được bệnh viêm lợi mủ thuyên giảm đáng kể.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bổ sung thêm các chất dinh dưỡng và vitamin C, D: Viêm lợi là dấu hiệu của cơ thể khi thiếu vitamin C, D. Nên ăn nhiều các loại trái cây như chanh, bưởi, cam…</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Trên đây là những chia sẽ của chúng tôi về bệnh viêm lợi có mủ và một số cách chữa trị bệnh tại nhà đơn giản. Nhưng nếu tình trạng bệnh nặng hơn, sốt liên tục và có mủ kéo dài thì nên đến các trung tâm y tế gần nhất để được thăm khám và chữa trị.</div> <blockquote style="text-align: justify;"> Bài viết trích nguồn tại: <a href="http://nguyenthilien111.blogspot.com/">nguyenthilien111.blogspot.com</a><br />Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<br />Địa chỉ:<br />Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148<br />Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346<br />Hotline:  (+84 8) 66820346</blockquote> <div style="text-align: justify;"> TG: NH</div>

Nguyên nhân gây bệnh viêm lợi có mủ bạn đã biết

Viêm lợi có mủ nếu không được chữa trị kịp thời có thể gây nên một số biến chứng nguy hiểm, gây hại cho sức khỏe răng miệng nói riêng và sứ...

Đọc thêm »

Vitamin cần bổ sung khi chảy máu chân răng

<div class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Chảy máu chân răng thiếu vitamin gì và nên bổ sung những thực phẩm nào. Hãy cùng tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây. Ngoài ra, có thể bạn chưa biết <a href="http://rangsutot.com/trong-rang-implant-mat-bao-lau/">trồng răng implant mất bao lâu</a>?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Chảy máu chân răng thiếu vitamin gì?</b></div> <div style="text-align: justify;"> Chảy máu chân răng thiếu vitamin gì? Bạn cần bổ sung chủ yếu ba loại vitamin sau để đảm bảo hiện tượng chảy máu chân răng không xảy ra, nếu thực sự do răng bạn thiếu vitamin. Tuy nhiên cũng có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng chảy máu chân răng, bạn không nên chủ quan về vấn đề sức khỏe răng miệng của bản thân.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Vitamin C</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Vitamin cần bổ sung khi chảy máu chân răng" border="0" data-original-height="176" data-original-width="300" height="234" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUXsPl_E6cNmsEARgRmN4vZ4_ZW6GikJHdX91SPEeRHzHB1jTb3CI8Xlu1AWRwCZBv659aCkYm7qD5_HxNbsiUui6ZgxbOUQenNXqOvOYKvZ5QB9n3z-qJXYvqCZv4Hb_Mh6EhpYSH_6Y/s400/cao-voi-rang-bi-chay-mau-1.jpg" title="" width="400" /></div> <div style="text-align: center;"> Chảy máu chân răng do thiếu vitamin C</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tại sao là vitamin C có thể xử lý hiện tượng chảy máu chân răng ? Sau đây nha khoa sẽ giải thích lý do vì sao bạn cần bổ sung vitamin C. Vitamin C có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng chống lại các bệnh nhiễm khuẩn, vitamin C còn được dùng để điều trị bệnh scorbut gây chảy máu chân răng. Chính vì thế nếu thiếu vitamin C sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình tạo sợi collagen, đặc biệt trong các mao mạch, mô liên kết và mô xương. Vậy cách bổ sung vitamin C cho cơ thể là như thế nào? Và từ đâu?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Việc bổ sung hàm lượng vitamin C cho cơ thể đều phụ thuộc vào thực đơn ăn uống hằng ngày của bạn, nếu bạn là một người kĩ tính hay tìm hiểu về thực phẩm tốt cho cơ thể thì đây là một điều khá dễ dàng. Còn nếu bạn là một người quá bận rộn không có thời gian lên lịch biểu cho vấn đề ăn uống của mình, thì bạn chỉ cần lưu ý những loại thực phẩm sau sẽ giúp bạn bổ sung vitamin C:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bông cải xanh: Theo nghiên cứu thì trong 100g bông cải xanh sẽ có 89mg vitamin C đấy, hãy liệt kê nó vào thực đơn hàng ngày nhé, đây cũng là một loại thực phẩm rất được nhiều người ưa chuộng.</div> <div style="text-align: justify;"> Qủa ổi: Ổi là một loại hoa quả được nhiều người sử dụng hằng ngày, nhưng có nhiều người không biết trong 100g ổi sẽ có 200mg vitamin C và đây cũng là một trong số loại trái cây top đầu giàu vitamin C nhất.</div> <div style="text-align: justify;"> Tượng tự các loại hoa quả khác, như dâu tây, cam và kiwi đều có vitamin C,… chính vì vậy việc bổ sung vitamin C cho cơ thể thật đơn giản phải không.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Vitamin D</b></div> <div style="text-align: justify;"> Chảy máu chân răng thiếu vitamin gì? Vâng vitamin D cũng là một trong số vitamin giúp xương chắc khỏe, điều trị bệnh còi xương và có tác dụng giúp trẻ em chậm mọc răng, chính vì vậy việc bổ sung vitamin D cũng là điều tất yếu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Vitamin D có rất nhiều trong các thực phẩm ăn uống hằng ngày, việc bổ sung vitamin D cũng khá đơn giản. Như việc mỗi ngày chúng ta ăn cá cũng hấp thụ được vitamin D, ví dụ trong cá trích chứa 306 IU tương đương gần một nửa lượng vitamin D cần hấp thụ mỗi ngày, các loại nấm, đậu phụ (100 gram đậu phụ có thể cung cấp 39% lượng vitamin D). Trong trứng hoặc tôm, sữa chua để có hàm lượng vitamin D. Bạn có thể cung cấp hàng ngày, bởi lẽ có rất nhiều thực phẩm chứa loại vitamin này.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Vitamin E</b></div> <div style="text-align: justify;"> Vitamin E có khả năng làm giảm viêm sau 3 tuần điều trị viêm nướu răng, ngoài ra còn giúp cơ thể khỏe mạnh kìm hãm quá trình lão hóa, chính vì thế việc bổ sung vitamin E cho cơ thể là điều rất cần thiết.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Vitamin E thường có trong các loại rau củ quả, như củ cải cung cấp khoảng 17% giá trị vitamin E, trong hạnh nhân có một lượng vitamin E tự nhiên cao 100gram cung cấp 26,2mg vitamin E. Hoặc trong quả bở, quả cà chua, quả đu đủ,… đều có hàm lượng vitamin E đáng kể. Chính vì vậy việc bạn cần làm chỉ là lên thực đơn ăn uống hằng ngày sẽ có ngay một lượng vitamin E phù hợp.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Qua đây nha khoa chúng tôi đã giải đáp cho bạn Nga Trần câu hỏi chảy máu chân răng thiếu vitamin gì? và cũng nêu ra rất rõ ràng những thực phẩm mà bạn cần bổ sung hằng ngày để mang lại kết quả tốt cho sức khỏe răng miệng. Và điều đặc biệt hơn, ngoài khả năng giảm thiểu hiện tượng chảy máu chân răng do thiếu vitamin thì còn có tác dụng giúp cơ thể đẹp ra nhờ những loại vitamin trên.</div> <blockquote style="text-align: justify;"> Bài viết trích nguồn tại: <a href="http://niengrangmattrong.net/">http://niengrangmattrong.net</a><br />Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu<br />Địa chỉ:<br />Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148<br />Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346<br />Hotline:  (+84 8) 66820346</blockquote> <div style="text-align: justify;"> TG: NH</div>

Vitamin cần bổ sung khi chảy máu chân răng

Chảy máu chân răng thiếu vitamin gì và nên bổ sung những thực phẩm nào. Hãy cùng tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây. Ngoài ra, có thể b...

Đọc thêm »

Yoga cơ lợi ích gì đối với trẻ em?

<div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Yoga có rất nhiều lợi ích từ thể chất, tinh thần, cảm xúc. Do đó không có gì là ngạc nhiên khi ngày càng có nhiều trường học dạy yoga cho trẻ em. Và dưới đây là các lợi ích tuyệt vời của yoga đem lại cho kết quả học tập của bé.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Yoga cơ lợi ích gì đối với trẻ em?</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Theo các chuyên gia, trẻ có thể vận dụng những kỹ thuật của yoga mà chúng học được qua các tình huống liên quan tới những vấn đề học hành quá tải bạn bè và nhiều chuyện khác nữa. Với các bé từ 4-12 tuổi, yoga rất cần thiết cho sự phát triển trí não, thần kinh, cũng như sự phát triển về chiều cao và thể chất. Bên cạnh đó, các bé còn xây dựng được khả năng tập trung, tính kiên trì nhẫn nại, sự nghị lực, tự tin, nhanh nhạy và phát triển toàn vẹn về mọi mặt.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><img alt="Yoga cơ lợi ích gì đối với trẻ em?" border="0" data-original-height="366" data-original-width="550" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0mEnW8XLbTLdkmzZkLlF_0l-fCOS1IUVb3FS3E2aGDzXfHEFyelKiEIZ5-LHyGagkfwh-J_bPn6BhkHXjpLGy64ZPQgEa1YeAGA4l5dlYkto6qjsDNsIL9r3b6Z22LXmcZQBNEIrLKIKN/s400/loi-ich-cua-yoga-doi-voi-tre-em-2.jpg" title="" width="400" /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">– Kết quả học tập tiến bộ: Với những bài tập yoga, trẻ sẽ học được cách tập trung tuyệt vời từ đó hỗ trợ bé rất nhiều cho việc học tập ở trên lớp.Không những thế, khi tập yoga, trẻ phải học cách tự có ý thức kỷ luật cho bản thân như kiểm soát cảm xúc, suy nghĩ để bình tĩnh trong mọi trường hợp có thể xảy ra. Đặc biệt điều này có tác dụng rất tốt trước khi trẻ làm bài kiểm tra. Chia sẻ: <a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/bam-huyet-chua-benh/" target="_blank">cách bấm huyệt chữa bệnh</a> hiệu quả.</span></div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">– Kiểm soát hoạt động ngồi: Ngoại trừ lúc nghỉ giải lao hoặc tập thể dục thì đa phần là trẻ ngồi trên lớp hoặc ở nhà, thư viện để học tập. Việc tập 1 bài yoga trong vòng 5 phút, hay 1 buổi yoga sẽ giúp bé vận động, thở, thư giãn 1 cách cân bằng.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">– Giảm stress cho trẻ: Trẻ em thường có lịch học tập dày đặc và gặp rất nhiều yêu cầu từ bố mẹ mà đôi khi trẻ không kịp thích nghi với lịch hoạt động đó. Yoga dạy trẻ biết tự giữ bình tĩnh và tự bản thân cảm thấy an toàn cho dù môi trường bên ngoài như thế nào, hoặc ngay cả khi chị em trong nhà có tranh cãi với nhau.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">– Giúp trẻ hòa đồng hơn: Các bài tập yoga có rất nhiều hoạt động giúp trẻ học kỹ năng làm việc nhóm, chơi với bạn, đặc biệt với các động tác cần sự hỗ trợ của nhau. Qua các bài tập này bé sẽ yêu bản thân và những bạn xung quanh hơn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">– Các lợi ích về mặt thể chất: Các bài tập yoga còn mang đến những lợi ích về mặt thể chất như cải thiện sức mạnh cơ và tính linh hoạt thần kinh; tăng cường chức năng tuần hoàn, hô hấp; cải thiện tiêu hóa; tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ em.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">– Khuyến khích các lựa chọn khỏe mạnh: Thay vì dạy bé bằng lý thuyết thực phẩm nào tốt cho sức khỏe, em bé sau khi tập yoga sẽ tự đưa ra được quyết định cho bản thân mình. Ví dụ đặt những câu hỏi như “Con cảm thấy thể nào nếu chỉ ăn bánh ngọt?”, “Con cảm thấy thế nào khi ăn bánh sau khi ăn rau?”…</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Nếu bạn cho bé quyền tự do lựa chọn và đưa ra quyết định cho bản thân thì sức mạnh nội tâm sẽ giúp bé có lựa chọn phù hợp. Và yoga cũng giúp bé trở nên can đảm để đưa ra các quyết định. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Bài viết được trích nguồn tại: http://suckhoechomoinha.org</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Thông tin liên hệ:</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Hotline: 08 3803 0578</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Tg: Ngavvt</span></b></div>

Yoga cơ lợi ích gì đối với trẻ em?

Yoga có rất nhiều lợi ích từ thể chất, tinh thần, cảm xúc. Do đó không có gì là ngạc nhiên khi ngày càng có nhiều trường học dạy yoga cho t...

Đọc thêm »

4 cách chữa bệnh hôi miệng ở trẻ nhỏ áp dụng hiệu quả

<div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><b>Cách chữa bệnh hôi miệng ở trẻ nhỏ</b> để ngăn ngừa những bệnh lý răng miệng nguy hiểm ngay từ giai đoạn đầu là điều cần thiết mà cha mẹ nên chú ý. Dưới đây là một số chia sẻ về bệnh hôi miệng ở trẻ và cách điều trị hiệu quả.</span></div> <h3> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><img alt="4 cách chữa bệnh hôi miệng ở trẻ nhỏ áp dụng hiệu quả-1" border="0" data-original-height="399" data-original-width="600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglw-8cQbO4pnFX5k-wt_mrL3tTR0es0CvXvpJm5-h1G5ExYBOzOUIB3tFjaXH0NeQ0EqoyzwQ2FOnpzwx9aHEb-vvx3gqkikKslFW2IR1EREU3CjRyJKxogpsUOw7o8yRWQzQ0tjhEMjM3/s400/cach-chua-benh-hoi-mieng-o-tre-nho-1.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="4 cách chữa bệnh hôi miệng ở trẻ nhỏ áp dụng hiệu quả" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Chữa hôi miệng cho trẻ tại nhà bằng chanh</span></td></tr> </tbody></table> Nguyên nhân hôi miệng ở trẻ là gì?</h3> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Hôi miệng xuất phát từ chính việc vệ sinh răng miệng kém, dẫn đến các mảnh vnj thức ăn tồn tại nhiều trên răng, lâu ngày có thể trở thành vôi răng. Đây sẽ là môi trường lí tưởng để vi khuẩn phát triển gây ra hơi thở có mùi cũng như các bệnh lý răng miệng như viêm nướu, sâu răng,…Đặc biệt, đối với trẻ nhỏ, việc chưa ý thức vệ sinh răng miệng thì tình trạng hôi miệng là điều không thể tránh khỏi.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Ngoài ra, các thói quen như ngậm ti giả, mút ngón tay hay các bệnh lý cơ thể như viêm họng, viêm xoang cũng có thể gây mùi hôi miệng khó chịu. Xác định được nguyên nhân gây hôi miệng sẽ tìm ra được <b>cách chữa bệnh hôi miệng ở trẻ nhỏ</b> phù hợp.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: times, times new roman, serif; font-size: large;">Tìm hiểu về: </span><span style="font-size: 13pt; text-align: left;"><a href="https://benhvienranghammatsg.vn/nang-khop-can-trong-nieng-rang-la-gi/"><b>cục nâng khớp cắn</b></a></span></div> <h3> 4 cách chữa bệnh hôi miệng ở trẻ nhỏ</h3> <h4> Chữa hôi miệng bằng nguyên liệu tự nhiên</h4> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Khi trẻ bị hôi miệng, các bậc cha mẹ có thể áp dụng một số<b> cách chữa bệnh hôi miệng ở trẻ nhỏ</b> tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên và an toàn sau:</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">- Tinh dầu tràm: có mùi thơm và sát khuẩn tốt nên có công dụng trong việc chữa hôi miệng cho bé. Chỉ cần nhỏ 1-2 giọt tình dầu tràm lên bàn chải đánh răng rồi chải lên răng của bé là được.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">- Mật ong: pha mật ong với bột quế để cho bé súc miệng hàng ngày cũng là cách loại bỏ vi khuẩn gây mùi hôi trong khoang miệng bé.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">- Chanh: dùng nước cốt chanh pha với muối và nước cho bé súc miệng, chanh có tính kháng khuẩn nên sẽ là cách chữa bệnh hôi miệng cho trẻ nhỏ hiệu quả. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">- Trà xanh hoặc bạc hà: cho bé súc miệng với trà xanh hoặc bạc hà 3-4 lần/ngày, tốt nhất là sau khi đánh răng vào buổi sáng và tối. Tinh dầu bạc hà sẽ giúp loại bỏ mùi hôi cũng như đem lại hơi thở thơm mát cho bé.</span></div> <h4> Vệ sinh răng miệng sạch sẽ</h4> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">- Chăm sóc răng miệng chính là <b>cách chữa bệnh hôi miệng ở trẻ nhỏ</b> tốt nhất. Khi các mảng bám trên răng và dưới nướu được làm sạch, không còn môi trường cho vi khuẩn sinh sôi và gây bệnh thì hôi miệng cũng giảm dần.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">- Chọn cho bé bàn chải lông mềm và nên thay 3-4 tháng/lần. Có thể mua bàn chải hình thù ngộ nghĩnh để kích thích bé tự giác vệ sinh răng miệng.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">- Khi trẻ còn nhỏ, thường sẽ không biết cách vệ sinh răng miệng đúng cách, do đó, ba mẹ nên hướng dẫn cho bé. Tập cho bé thói quen vệ sinh răng miệng 2-3 lần/ngày, không nên chải mạnh răng theo chiều ngang mà chải nhẹ nhàng theo chiều dọc lên xuống.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">- Vệ sinh lưỡi cũng là cách làm sạch những mảng bám vi khâunr khi lưỡi cũng là nơi tích tụ vi khuẩn rất nhiều. Có thể dùng dụng cụ cạo lưỡi hay bàn chải đánh răng tích hợp chức năng cạo lưỡi để hướng dẫn bé thực hiện.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">- Đối với trẻ chưa biết vệ sinh răng miệng thì cha mẹ nên dùng gạc hay vải mỏng thấm nước để vệ sinh khoang miệng sau mỗi lần ăn xong hay bú xong, lau nhẹ nhàng để tránh tổn thương lưỡi.</span></div> <h4> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><img alt="4 cách chữa bệnh hôi miệng ở trẻ nhỏ áp dụng hiệu quả-2" border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6bsj56j3ub3wpnj9dYU74euxXK63bTzXzLQ8V44lbPHzAi-oAuz6ixDRgcikCC7nlIvW8xzSJXKPBpJPLxVqxLVc5CMV7yy6PVcCZJGPacjz8wDTyBNCn1zgUs0QXcEtHTVqENXDHuUi_/s400/cach-chua-benh-hoi-mieng-o-tre-nho-2.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="4 cách chữa bệnh hôi miệng ở trẻ nhỏ áp dụng hiệu quả" width="400" /></span></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Đưa trẻ đến nha khoa thăm khám định kì</span></td></tr> </tbody></table> Chế độ ăn uống</h4> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Không nên cho bé ăn các thức ăn có mùi nặng như tỏi, hành cà ri,…hạn chế các đồ ngọt, thức ăn quá nhiều chất béo vì đây là nguyên nhân chủ yếu gây ra sâu răng. Tốt nhất, hãy cho bé ăn rau củ quả giòn.</span></div> <h4> Điều trị tại nha khoa</h4> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Để an toàn và đảm bảo sức khỏe răng miệng của trẻ, hãy đưa trẻ đến nha khoa để khám và điều trị khi phát hiện tình trạng hôi miệng ở trẻ. Nên cho trẻ đi khám định kì 6 tháng/lần để phát hiện các bệnh răng miệng và tìm ra <b>cách chữa bệnh hôi miệng ở trẻ nhỏ</b> kịp thời. </span><a class="in-cell-link" href="https://bit.ly/3Q4UAEp" style="font-family: Calibri, Arial; font-size: 11pt; text-align: left;" target="_blank">https://bit.ly/3Q4UAEp</a></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Tg: Ngavvt</span></div>

4 cách chữa bệnh hôi miệng ở trẻ nhỏ áp dụng hiệu quả

Cách chữa bệnh hôi miệng ở trẻ nhỏ để ngăn ngừa những bệnh lý răng miệng nguy hiểm ngay từ giai đoạn đầu là điều cần thiết mà cha mẹ nên c...

Đọc thêm »

Những lưu ý khi gội đầu bằng bồ kết

<div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Cách gội đầu bằng bồ kết cực kì đơn giản, không hề phức tạp. Ngày nay, có rất nhiều bạn trẻ dùng bồ kết thay cho dầu gội đầu vì nó an toàn và kích thích mọc tóc nhanh. Không những thế, gội đầu bằng bồ kết cũng khá mượt tóc và có mùi hương tự nhiên rất dễ chịu.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Công dụng của bồ kết</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Bồ kết là loại quả được đặt rất nhiều tên khác nhau như bồ kếp, tạo giác, chùm kết, tạo giáp. Ở mỗi nơi lại có mỗi cách gọi khác nhau. Loaị quả này có chứa các hoạt chất kháng khuẩn và nấm và có tính tẩy nhẹ nên nhiều người sử dụng để làm nước gội đầu.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Ngoài công dụng trị gàu, bồ kết còn giúp tóc mọc nhanh hơn và đen bóng hơn. Ngoài ra, bồ kết còn có tác dụng tiêu đờm, sát trùng, dùng để chữa đờm suyễn, sáng mắt, cấm khẩu...</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Bồ kết có thể chữa rất nhiều bệnh khác nưa như chữa sâu răng, rụng tóc, mụn nhọt, tàn nhang, quai bị...</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><img alt="Những lưu ý khi gội đầu bằng bồ kết" border="0" data-original-height="222" data-original-width="400" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIvXx57P_efeeGfQ3WSTJVX1Bzjs5YLaZ_i8zgSYjsPF8QFN7ivyMykk8UYOXoTjDDsTjhA2gUlLTIFH7pzTCN6JQZTa2aghps1S3BHQzHQfGX6xIoE-hJIV7BmWIXILzazr_a8zeUorrM/s400/tri-gau-bang-bo-ket-2.jpg" title="" width="400" /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Cách trị gàu bằng bồ kết đơn giản tại nhà</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Với cách trị gàu bằng bồ kết bạn có thể thực hiện tại nhà rất đơn giản.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Bước 1 : Bạn lấy bồ kết đem đi nướng. tùy vào lượng tóc nhiều hay ít mà dùng, thường sẽ dùng từ 2 đến 4 quả cho một lần gội.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Lấy quả bồ kết hơ lên lửa cho đến khi có mùi thơm, không nên để bị cháy sẽ làm mất đi các tinh chất có trong bồ kết.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Sau khi đã nướng bồ kết xong, bạn hãy bẻ vụn chúng ra, cho vào túi nilon đập nhẹ thành những mảnh nhỏ.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Bước 2: Sau khi hoàn thành bước cơ bản đầu tiên, bạn sẽ tiến hành nấu bồ kết. Cho một nồi nước vừa đủ lên bếp. Cho bồ kết đã đập sẵn vào một túi vải mỏng sạch, cột lại và thả vào nồi nước. Đun cho đến lúc sôi, để nguội và sau đó dùng tay bóp bồ kết để các tinh chất có trong bồ kết chảy ra.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Bước 3: Cuối cùng, chúng ta chỉ cần lấy nước và gội đầu. Hãy làm ướt tóc và cho nước bồ kết lên gội như bình thường. Nên dùng nước nguội hoặc đã pha loãng ra. Hãy dùng tay gãi nhẹ nhàng da đầu và xả lại nước bồ kết thêm lần nữa. Sau cùng, bạn hãy xã sạch với nước. <a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/bam-huyet-chua-benh/" target="_blank">cách bấm huyệt chữa bệnh</a> như thế nào?</span></div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Những lưu ý khi gội đầu bằng bồ kết</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Nước bồ kết sau khi đun sôi để nguội không được để quá lâu, để lâu nước sẽ bị thiu và có mùi hôi khó chịu, không tốt cho tóc.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Không nên bỏ hạt bồ kết, bạn có thể dùng nước bồ kết để rửa mặt, ngăn ngừa mụn trứng cá.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Khi gội đầu, tránh để nước bồ kết dính vào mắt sẽ khiến mắt cay đỏ và rất khó chịu. Nếu nước bồ kết vô tình dính vào mắt thì bạn có thể nhúng khăn ướt rồi thấm đều hai bên mắt một lúc cho cảm giác dễ chịu hơn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Nếu da đầu bạn thuộc loại da đầu nhờn hay bết tóc thì bạn nên loại bỏ hạt bồ kết khi gội. Còn nếu da đầu bạn khô, mái tóc khô thì bạn nên để phần hạt cung cấp tinh dầu cho mái tóc của bạn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Bồ kết là loại quả có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe của chúng ta, không những giúp sạch gàu mà còn có công dụng chữa nhiều bệnh khác hiệu quả. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Gội đầu với bồ kết là một nét văn hóa đẹp có từ lâu đời. Mặc dù ngày nay, có vô số các loại dầu gội đầu nhưng vẫn rất nhiều người tin dùng loại quả tự nhiên này. Hi vọng với hướng dẫn cách gội đầu bằng bồ kết trên đây, bạn sẽ có một mái tóc sạch, đẹp và chắc khỏe.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Bài viết được trích nguồn tại: https://niengrangmaccaiuytin.blogspot.com</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Thông tin liên hệ:</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Hotline: 08 3803 0578</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Tg: Ngavvt</span></b></div>

Những lưu ý khi gội đầu bằng bồ kết

Cách gội đầu bằng bồ kết cực kì đơn giản, không hề phức tạp. Ngày nay, có rất nhiều bạn trẻ dùng bồ kết thay cho dầu gội đầu vì nó an toàn ...

Đọc thêm »

Giảm cân bằng đậu xanh như thế nào?

<div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Giảm  cân bằng đậu xanh là phương pháp giảm cân nhanh và an toàn được rất nhiều người ưa chuộng nhưng giảm cân đúng cách từ đậu xanh không phải ai cũng biết. Đậu xanh không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn làm đẹp da, tăng cường sức khỏe cho bạn. Cùng tham khảo mẹo nhỏ của chúng tôi về giảm cân bằng đậu xanh nhé.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Tại sao đậu xanh có tác dụng giảm cân?</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Từ xa xưa tới bây giờ, người ta thường dùng đậu xanh để chế biến thức ăn hoặc dùng để làm đẹp. Nhưng hiện nay, đậu xanh còn được biết đến với công dụng khác đó là giảm cân. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Trong đậu xanh có chứa nhiều chất dinh dưỡng như các loại vitamin A, K, E và một số khoáng chất như Canxi, Magie, Natri, hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả. Hơn nữa, đậu xanh chứa một lượng chất xơ hòa tan rất có lợi cho sức khỏe. Vì khi chúng đi qua đường tiêu hóa sẽ lấy hết đi những chất béo dư thừa và loại bỏ chúng trước khi chúng được hấp thụ vào cơ thể, đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt và hạn chế được sự thèm ăn giúp giảm cân rất tốt.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Khi sử dụng phương pháp giảm cân bằng đậu xanh không nên tách vỏ vì vỏ của đậu xanh chứa nhiều dưỡng chất có thể ức chế được sự phát triển của những tế bào ung thư, nhất là ung thư vú với các chị em.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Ngoài ra, vì chứa nhiều Natri và Kali nên những người mắc bệnh huyết áp thấp ăn rất tốt và chữa trị hiệu quả đối với những người mắc các bệnh về xơ cứng động mạch, giúp gan giải độc tốt.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><img alt="Giảm cân bằng đậu xanh như thế nào?" border="0" data-original-height="333" data-original-width="500" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8YDe2AL2Wmlmz101Wv1SQCYL0sDQ5m48xCQAIq-qadFZoG1TpWkt46VYji9FFca_GYHlVqj0pJ622wheaNmnsTYZHJRW1txTGo8J_vVAtastV0NUeY-8b82lvQr-JUD_OUIsXfCzvYNGE/s400/mo-thua-duoi-cam-1.jpg" title="" width="400" /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Giảm cân bằng đậu xanh như thế nào?</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Cháo đậu xanh giúp giảm cân hiệu quả</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Bạn ăn cháo đậu xanh hằng ngày sẽ giúp giảm được cân nặng đáng kể. Nấu cháo với đậu xanh thực hiện rất dễ dàng, có thể nấu kèm theo với thịt hay cá đều rất tốt. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Cách thực hiện như sau: Lấy một ít đậu xanh ngâm vào nước ấm rồi mang đi đãi lấy vỏ để bỏ vỏ hạt đậu xanh, sau đó vo chúng với nước gạo và để ráo nước.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Nếu bạn có ý định nấu cháo đậu xanh cá lóc thì trước tiên đem cá lóc rửa sạch rồi lấy phần thịt ướp đầy đủ gia vị, sau đó cho vào nồi hầm đun sôi khoảng 10 phút rôi cho gạo cùng đậu xạn vào nấu cho chín nhừ rồi nêm gia vị tùy theo ý thích của mỗi người.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Còn trường hợp muốn nấu cháo đậu xanh xương heo thì nên rửa sạch xương heo rồi ướp gia vị vào nấu tương tự như cháo cá lóc. Kết thúc quá trình nấu bạn đã có được một nồi cháo vừa ngon vừa giàu dinh dưỡng nhưng vẫn có khả năng giảm cân hiệu quả.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">>>Tin thêm: <a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/bam-huyet-chua-benh/" target="_blank">cách bấm huyệt chữa bệnh</a></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Giảm cân với chè đậu xanh nha đam </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Nguyên liệu nấu món này là nha đam, đậu xanh, đường. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Cách thực hiện giảm cân bằng đậu xanh như sau: Đem nha đam rửa sạch rồi tách lấy phần thịt cắt nhỏ hay to tùy theo ý thích và trộn với ít muối rửa sạch lại với nước. Trong khi đó, đậu xanh đem đun sôi cho mềm rồi cho đường vào khuấy lên, tiếp tục cho nha đam vào và chờ cho nó chín rồi tắt bếp. Nếu muốn làm tăng vị ngon của món chè này bạn có thể bỏ thêm vài viên đá nhỏ vào hoặc để trong ngăn mát tủ lạnh. Món ăn này không những giúp thanh nhiệt cơ thể mà lại có tác dụng giảm cân rất tốt.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Canh bí đỏ đậu xanh giúp giảm cân hiệu quả</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Chuẩn bị nguyên liệu: 300g bí đỏ, 400g sườn non, 70g đậu xanh, muối, hạt nêm, dầu ăn, hành lá, ngò rí. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Cách làm món canh bí đỏ đậu xanh:Đầu tiên, sườn non rủa sạch, chặt miếng vừa ăn, sau đó bạn ướp hạt nêm và tiêu cùng sườn, chờ khoảng 20 phút cho ngấm gia vị. Sau đó, cho dầu ăn vào chảo, cho đến khi dầu nóng thì bạn cho sườn vào và chiên chín, không để lửa quá to cho đến khi chín vàng đều. Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, rửa sạch, xắt miếng vừa ăn. Đậu xanh ngâm nước ấm trước khoảng 1 tiếng. Hành, ngò cắt gốc, rửa sạch, xắt nhỏ.cơm hoặc ăn không, tùy theo sở thích của bạn và không lo ăn nhiều sẽ bị tăng cân trở lại nhé.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Bài viết được trích nguồn tại: https://nangmuisunmemcongnghehanquoc.blogspot.com</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Thông tin liên hệ:</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Hotline: 08 3803 0578</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Tg: Ngavvt</span></b></div>

Giảm cân bằng đậu xanh như thế nào?

Giảm  cân bằng đậu xanh là phương pháp giảm cân nhanh và an toàn được rất nhiều người ưa chuộng nhưng giảm cân đúng cách từ đậu xanh không ...

Đọc thêm »

Cách massage đầu giảm stress nào hiệu quả nhất?

<div style="text-align: justify;"> <b>Massage đầu giảm stress</b> chính là một trong những phương pháp giúp giảm căng thẳng mệt mỏi hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi tham khảo qua bài viết dưới đây để có thêm nhiều kiến thức bổ ích.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Massage đầu thực chất là một loại vật lý trị liệu rất hiệu quả trong y học. Trên nguyên tác tác động và kích thích các cơ huyệt đạo, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng và nhanh chóng trở lại trạng thái bình thường. Có rất nhiều kỹ thuật massage đầu đem lại hiệu quả cao.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Cách massage đầu giảm stress nào hiệu quả nhất?-1" border="0" data-original-height="345" data-original-width="500" height="275" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjf3pRyymRr56lDt9Lmj-Kx_4N_5T0QApVl2FURfru0aKU6VsrppVyzRganF2HP318Lhp090m-dE1Gpu9zgDgjQEbwKN1QmMCZ8D6TvxwzIJC_8TCN5g-Bp9iOu4ybEUKe3D52a9mvkQM/s400/massage-dau-giam-stress-1.jpg" title="Cách massage đầu giảm stress nào hiệu quả nhất?-1" width="400" /></div> <div style="text-align: center;"> Massage đầu giảm căng thẳng mệt mỏi*</div> <h3 style="text-align: justify;"> Lợi ích của massage đầu giảm stress</h3> <div style="text-align: justify;"> Khi gặp phải những áp lực trong cuộc sống, công việc thường khiến bạn mệt mỏi và căng thẳng. Những lúc này, nếu không được nghỉ ngơi để lấy lại năng lượng mà còn phải bổ sung những hoạt động bên ngoài nhằm giảm áp lực cho cơ thể. Vì vậy, massage đầu chính là một cách để xua tan những căng thẳng và mệt mỏi giữa bộn bề cuộc sống.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Massage đầu có rất nhiều công dụng như:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Giúp máu tuần hoàn hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ngăn ngừa khả năng rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tăng khả năng làm việc.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hỗ trợ điều trị bệnh, đau đầu, cảm mạo hay đau cổ.</div> <h3 style="text-align: justify;"> Cách massage đầu giảm stress</h3> <div style="text-align: justify;"> Bệnh đau đầu hay bị căng thẳng mệt mỏi do nhiều nguyên nhân và yếu tố gây nên. Việc căng thẳng thường xuyên sẽ dẫn tới tình trạng thiếu máu lên não, các cơ vùng cổ và đầu của hệ thống mạch máu có quan hệ chặt chẽ với nhau. Và khi xuất hiện tình trạng căng thẳng mệt mỏi thì vùng da đầu không được cung cấp đầy đủ oxy và những dưỡng chất cần thiết khiến bạn xuất hiện những cơn đau đầu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Khi thiếu oxy và dinh dưỡng, các cơ ở vùng đầu có phản ứng ngay, chúng co thắt mạnh và không được điều trị sớm sẽ bị chứng đau đầu căng thẳng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Massage đầu giảm stress</b> có thể giúp các cơ được giãn ra, cắt những cơn đau đầu hiệu quả. Hơn nữa, có khả năng phòng ngừa và điều trị chứng đau nửa đầu sau gáy.</div> <h4 style="text-align: justify;"> Bước 1: Bước này là bước chuẩn bị</h4> <div style="text-align: justify;"> Bạn thực hiện tháo dây cột tóc hoặc để đầu hoàn toàn thư giãn trước khi thực hiện massage đầu. Động tác thực hiện từ trên xuống dưới và bạn nên xoa một ít tinh dầu dưỡng tóc lên tay và chà xát hai tay lại với nhau.</div> <h4 style="text-align: justify;"> Bước 2: Thực hiện massage đầu</h4> <div style="text-align: justify;"> Tiến hành massage đầu cho toàn bộ đầu bằng cách dùng các đầu ngón tay di chuyển khắp đầu như bạn thực hiện động tác gội đầu hằng ngày.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Lặp lại động tác từ 5-7 lần nhằm kích thích toàn bộ hệ thần kinh dưới da đầu hoạt động tốt.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img alt="Cách massage đầu giảm stress nào hiệu quả nhất?-2" border="0" data-original-height="433" data-original-width="650" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaziJlyDSWDOu1cWyIuW05SqmTrUZi0MQAFI8ighswJ7jPr0tecxxqes3o4tvRYBnS1fI54uoU-Taz_bGC6DlA1oYdWp80q9AjDveovgOIKGqBvxWf2P7zYaKaP7rdVZJEI6BA9zIbXqw/s400/massage-dau-giam-stress-2.jpg" title="Cách massage đầu giảm stress nào hiệu quả nhất?-2" width="400" /></div> <div style="text-align: center;"> Nên thực hiện những động tác massage nhẹ nhàng*</div> <h4 style="text-align: justify;"> Bước 3: Massage vùng thái dương</h4> <div style="text-align: justify;"> Khép bàn tay lại và đầu ngón tay đặt vào phần thái dương rồi miết nhẹ nhàng, di chuyển từ từ ra sau gáy. Nên thực hiện động tác 3-4 lần.</div> <h4 style="text-align: justify;"> Bước 4: Tiếp đến là vùng trán</h4> <div style="text-align: justify;"> Bạn thực hiện úp bàn tay lên trán. Miết nhẹ sang hai bên theo đường lông mày về phía thái dương nhưng đừng miết xuống quá sâu và nên thực hiện động tác này liên tục từ 5-6 lần.</div> <h4 style="text-align: justify;"> Bước 5: Massage vùng đỉnh đầu</h4> <div style="text-align: justify;"> Bạn tiếp tục massage cho phần đỉnh đầu bằng việc cho tay luồng vào tóc và vuốt ngược ra sau gáy theo đường cong của phần đầu. Tương tự cũng thực hiện 4-5 lần.</div> <h4 style="text-align: justify;"> Bước 6: Massage phần cổ gáy</h4> <div style="text-align: justify;"> Áp lòng bàn tay vào phần cổ gáy để thực hiện massage và miết nhẹ từ trên xuống dưới khoảng 5-7 lần.</div> <h3 style="text-align: justify;"> Những lưu ý trong của massage giảm stress</h3> <div style="text-align: justify;"> Massage giảm stress phải luôn được bổ sung tinh dầu. Vì những tinh chất có trong tinh dầu sẽ làm tăng hiệu quả tốt hơn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Không nên sử dụng quá nhiều kỹ thuật, quan trọng là những tác động vừa đủ để làm giảm áp lực và căng thẳng của cơ thể.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nên thực hiện <b>massage đầu giảm stress</b> ở những không gian thoáng đãng có ánh sáng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> NH</div>

Cách massage đầu giảm stress nào hiệu quả nhất?

Massage đầu giảm stress chính là một trong những phương pháp giúp giảm căng thẳng mệt mỏi hiệu quả. Hãy cùng chúng tôi tham khảo qua bài v...

Đọc thêm »

Công nghệ WhiteMax an toàn hiệu quả tại nha khoa

<div style="text-align: justify;"> Hiện nay, có nhiều người đến các phòng khám nha khoa yêu cầu nha sĩ lấy cao răng làm trắng răng nhưng lại được chỉ định phải thực hiện công nghệ tẩy trắng răng thì mới hiệu quả. Vậy <span style="font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 14pt; line-height: 107%;"><a href="http://benhvienranghammatsg.com.vn/cao-voi-rang-co-lam-trang-rang-khong/">cạo vôi răng có làm trắng răng không</a></span>? Lấy cao răng và tẩy trắng răng khác nhau như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu những vấn đề trên qua bài viết này nhé!</div> <h3 style="text-align: justify;"> Giải đáp tẩy trắng răng có tác hại gì không</h3> <div style="text-align: justify;"> Theo Bác sĩ Nha khoa, phương pháp tẩy trắng răng không có tác hại hay ảnh hưởng đến men răng của bạn. Tuy nhiên, để răng không bị vỡ, hư, hay có mảng tram lớn, bạn nên tìm đến nha khoa uy tín, dưới sự theo dõi của Bác sĩ giỏi chuyên môn. Trước khi tẩy trắng răng thì bạn nên cạo vôi răng để làm sạch mảng bám và điều trị các bệnh lý về răng miệng, tùy vào từng trường hợp bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp tẩy trắng thích hợp.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="632" data-original-width="675" height="373" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4sNtZt8v5PdBu0i53i0bTfPOoz_JIVFppIZZ62218yKyhmD9J8n_yAUP7GGdwtjUqcb2k6CLFQ_y5BLxuuMVbMjr_KZF3mDFJHhUjQMi4jjU1x4KV2PfbuVqeF8Yo84hbNd4cyaVHqoE/s400/tay-trang-rang-cong-nghe-bleachbright-1.png" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Lưu ý: Để tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra, bạn không tự ý mua thuốc tẩy trắng răng về tự tẩy mà không có hướng dẫn của bác sĩ. Chỉ nên tẩy trắng răng tại các trung tâm nha khoa uy tín để mang lại hiệu quả tốt mà không làm ảnh hưởng đến sức khoẻ răng miệng của bạn. Bởi vì, nếu tẩy trắng không đúng kỹ thuật sẽ làm tổn hại đến men răng và chân răng.</div> <h3 style="text-align: justify;"> Công nghệ WhiteMax an toàn hiệu quả tại nha khoa</h3> <div style="text-align: justify;"> Với công nghệ WhiteMax bạn sẽ không còn phải băn khoăn việc tẩy trắng răng có hại gì không. Không chỉ loại bỏ được hoàn toàn những nguy cơ làm hại răng mà còn giúp răng trắng một cách an toàn.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> WhiteMax có PH = 7 trung tính nên không gây hại bề mặt men răng, quá trình tẩy trắng chỉ làm thay đổi màu răng, không làm thay đổi cấu trúc răng, đồng thời tiến trình thực hiện cũng không gây đau hay ê buốt.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWMSVORMOYBK0eKqypDoQIqDHlQuRCYBTCdEprHYpMNRWqaYSdu90633v7do7xed4skIFWYWowsLjeNi13xTi1ggZmKck1xQcfAk4J-UqHbr9lT66FdqmUY2F9BXBTI8i6x0IANtpnPL_x/s400/giu-mai-tuoi-thanh-xuan-voi-nu-cuoi-dep.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ngoài ra, với WhiteMax, lợi thế vượt trội còn được tạo ra từ những dấu hiệu của tác động tích cực lên mô và men răng, nuôi dưỡng tránh khỏi những tác động xấu của thức ăn và nước uống hàng ngày. Chính sự nuôi dưỡng này là yếu tố giúp cho răng sau tẩy trắng bằng WhiteMax không bị đen nặng trở lại và luôn chắc khỏe.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Chỉ cho tới khi thời gian phát huy tác dụng của công nghệ không còn, những lợi ích này mới mất đi. Nhưng khoảng thời gian đó có thể dài tới 2  -3 năm, nên sau tẩy trắng bằng phương pháp này bạn có thể yên tâm.</div>

Công nghệ WhiteMax an toàn hiệu quả tại nha khoa

Hiện nay, có nhiều người đến các phòng khám nha khoa yêu cầu nha sĩ lấy cao răng làm trắng răng nhưng lại được chỉ định phải thực hiện công...

Đọc thêm »

Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng tập yoga

<div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Không những giúp chị em tĩnh tâm mà những động tác Yoga giảm mỡ bụng sẽ giúp cơ bụng của phái đẹp được tác động mạnh mẽ, hỗ trợ tăng cơ, đốt cháy mỡ thừa ở vòng 2 hiệu quả chỉ trong thời gian ngắn.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Không chạy đua với nhịp tim để giảm mỡ như những bài tập cardio, yoga mang tới hiệu quả vững chắc và lâu dài hơn dù bạn có ăn nhiêu đi chăng nữa. Các tư thế Yoga dành cho phái đẹp sẽ giúp bạn tìm được chút bình yên trong ngày lại <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><span data-sheets-formula="=HYPERLINK(R[0]C[-3];R[0]C[-4])" data-sheets-userformat="{"2":2111744,"11":0,"14":[null,2,0],"15":"Times New Roman","16":13,"24":[null,0,3,0,3]}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất"}" style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 13pt; text-decoration-skip-ink: none;"><a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/giam-mo-bung-sau-sinh/" style="text-decoration-line: underline;" target="_blank">giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất</a> </span>vô cùng hiệu quả đấy.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng tập yoga</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Yoga là một môn học không những giúp chúng ta tĩnh tâm , lấy lại tinh thần mà nó còn giúp đốt cháy hết lượng mỡ thừa và tăng cơ bắp khá tốt. Bạn có thể thực hiện các bài tập yoga như sau:</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Đầu tiên, bạn ngồi thẳng lưng trên một tấm thảm, cho một chân ra sau và một chân co lại sao cho gót chân chạm vào vị trí dưới rốn. Sau đó, bạn hóp bụng, ngửa người ra sau và đưa 2 tay cầm vào bàn chân phí sau. Tiến hành hít thơt đều và giữ nguyên tư thế đó trong vòng 5 phút rồi đổi chân. Bạn cứ lặp lại các động tác này khoảng 5 lần và nên luyện tập hàng ngày để có kết quả tốt.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Vì yoga là môn thể thao cần đến sự yên tĩnh nên bạn chú ý chọn không gian tập cho mình. Các bài tập này nên tập vào mỗi buổi sáng trước và sau khi ăn 1 tiếng để tránh gây ảnh hưởng đến dạ dày.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><img alt="Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng tập yoga" border="0" data-original-height="333" data-original-width="500" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIw2cpIzH-cbPQhlNY93jVYuy6V6Ej4KGrGqCh6cBokjU5vTDLcCGXMyhfAb1jD5XiEx8NflVFRqUZu2RCSscs5aJOQ94zW_P_pEZujOp8-ObcocsiKKBvBHhSoIH25Up0-AXDR_dqmHUs/s400/mo-thua-duoi-cam-2.jpg" title="" width="400" /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Cách giảm mỡ bụng bằng bài tập gym</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Tập gym bằng bài thể dục leo núi như sau: Bạn chống 2 tay xuống sàn với tư thế vuông gốc với sàn nhà. Co lần lượt từng chân về trước, thực hiện động tác dứt khoát và liên tục trong khoảng 5 phút.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Với bài tập squat, bạn đứng thẳng lưng, đưa 2 chân rộng bằng vai, tiến hành hóp bụng và ngồi xuống đồng thời hồng đẩy ra sau.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Giảm mỡ hiệu quả tại nhà với nước chanh</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Chanh được biết đến là loại quả có khả năng giảm béo rất tốt vì chứa nhiều axit đốt cháy lượng mỡ thừa có trong có thể. Bạn lấy 1 dến 2 quả chanh bổ làm 2 rồi vắt bớt nước, sau đó xoa lên vùng bụng. Nên thực hiện công thức này 2 lần/tuần để đạt được hiệu quả.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Ngoài ra, mỗi ngày bạn uống một ly nước chanh có thể giúp làm giảm néo bụng rất tốt và làm đẹp da.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">>>Xem thêm: <a class="in-cell-link" href="http://suckhoechomoinha.org/bam-huyet-chua-benh/" target="_blank">cách bấm huyệt chữa bệnh</a> hiệu quả</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <style type="text/css"><!--td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}--></style><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Cách làm giảm béo bụng với giấm táo</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Cách giảm mỡ bụng đã được nhiều người thực hiện và thành công. Với cách thức rất đơn giản như sau: Bạn cho 1-2 thìa cà phê giấm táo hòa vào 100ml nước ấm hoặc thêm 1-2 thìa mật ong để uống dễ hơn. Hoặc bạn đun sôi giấm táo rồi để nguội, dùng một chiếc khăn sạch, mỏng thấm hỗn hợp đó đắp lên bụng chờ đến khi nguội. Nếu bạn kiên trì thực hiện 2-3 lần/tuần thì sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Cách giảm mỡ bụng bằng kỹ thuật massage</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Bạn dùng chính bàn tay của mình để làm giảm mỡ bụng, tiến hành ấn một lực khá mạnh vào vùng bụng, miết nhẹ theo hướng từ dưới lên và từ trong ra ngoài khoảng 20 lần. Sau đó dùng một bàn tay xoa lên vùng bụng theo hình vòng tròn theo chiều kim đồng hồ, lặp lại động tác 15 lần. Nên thực hiện mỗi ngày để có được kết quả tốt.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Cách giảm mỡ bụng bằng muối rang</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Muối đem rang nóng rồi bọc vào một miếng vải sạch chườm lên bụng và xoa đều từ trái sang phải khoảng 15 phút đến khi muối nguội. Bạn chỉ cần thực hiện 2 lần/tuần trong một thời gian có thể giảm được từ 3-5 cm vòng bụng.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Bài viết được trích nguồn tại: https://niengranghiendai.blogspot.com</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Thông tin liên hệ:</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Trung tâm nha khoa Đăng Lưu</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Hotline: 08 3803 0578</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Tg: Ngavvt</span></b></div>

Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng tập yoga

Không những giúp chị em tĩnh tâm mà những động tác Yoga giảm mỡ bụng sẽ giúp cơ bụng của phái đẹp được tác động mạnh mẽ, hỗ trợ tăng cơ, đố...

Đọc thêm »